Печенье для тех, кто хочет сладкого, но не может употреблять белую муку. Отлично подойдет для худеющих. Корица придает аромат и позволяет уменьшить сахар в составе без ущерба вкусу.
Порций: 4
Ингредиенты:
✔️Цельнозерновая мука 2-3 ст.
✔️Вода 1 ст.
✔️Тростниковый сахар 2 ст.л.
✔️Корица 2 ч.л.
✔️Растительное масло 3 ч.л.
✔️Соль по вкусу.
✔️Отруби 2 ст.л.
✔️Сода 1 ч.л.
✔️Лимонный сок 1 ст.л.
На порцию
▶️Калории: 201 ккал
▶️Белки: 12 г
▶️Жиры: 7 г
▶️Углеводы: 130 г
Время приготовления - 50 мин.
Как приготовить:
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: муку, специи, отруби, тростниковый сахар.
Шаг 2: Налейте стакан воды в миску.
Шаг 3: Добавьте тростниковый сахар, соль и корицу.
Шаг 4: Добавьте растительное масло.
Шаг 5: Добавьте отруби и перемешайте. Постепенно добавляйте муку, соду, лимонный сок.
Шаг 6: Замесите тесто.
Шаг 7: Раскатайте часть теста, смажьте растительным маслом и посыпьте корицей с тростниковым сахаром. Заверните в рулет и нарежьте на кружочки.
Шаг 8: Выложите изделия на противень. Готовьте 15-20 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 9: Печенье готово, приятного аппетита!
Печенье также можно готовить с грецким орехом, мёдом, цукатами.
Приятного аппетита!
Больше рецептов ПП у нас на сайте
Вам может быть интересно:
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал!
