Признавайтесь, кто боялся вставать на весы после новогоднего застолья?
Оливье, картошечка и бутерброды с икрой дали о себе знать. На следующий день, мои стрелки на весах показали плюс три килограмма. Новичка эта новость шокирует, но я спокоен, так как прекрасно понимаю - это не страшно.
Основная часть набранных цифр - вода и вес съеденной пищи. Ел и пил достаточно обильно, каюсь. Результатом не удивлён, тем более понимаю, что 2-3 дня нормального питания и вес придет в норму.
Сегодня сделал тренировку на основные мышечные группы и в заключении 30 минут кардио на беговой дорожке. Честно, восстанавливаться не легко, выпитый алкоголь передаёт большой привет.
Как проходят ваши новогодние каникулы? Оливье ещё осталось?
