Есть много мнений по поводу того, почему не получается перейти на здоровое питание. Казалось бы что проще - есть только вкусную и здоровую пищу. Организм должен сам чувствовать, что ему лучше и хотеть именно это. А все остальное, вредное и "неправильное" должно вызывать отвращение. Логично?
Почему же не получается?
Потому что мы не слышим свой организм и его потребности.
И чтобы начать его "слышать" надо пройти ой какой большой путь.
Об этом не принято говорить, но больше всего на планете наркоманов...пищевых. Производители различных полухимических гадостей могут заставить их покупать, есть самим и предлагать своим детям, только маскируя заведомо вредный продукт под что-то с ярким и интересным вкусом, с привлекательным внешним оформлением и зомбирующей рекламой. А в итоге продукт вызывает зависимость. Отсюда и зашлакованность организма, и все связанные с этим беды и болезни.
Зависимость самая страшная - психологическая. Ломки, если не поешь пиццы или не съешь кусок торта, не будет. А вот почувствовали аромат, увидели глазами "рекламу" и все, хочется!
Отсюда и срывы.
Мы перестали отличать полезное от вредного. Не разделяем чувство голода и просто желание что-то пожевать, получить это "наркоманское" удовольствие. А ведь еда - это просто источник энергии. Это не источник удовольствия.
Ведь так?
