Апельсиновый сок один из самых популярных напитков в мире. Помимо своих вкусовых качеств он славится ещё и своей пользой.
Рассмотрим 3 действительно полезных свойства апельсинов, о которых полезно будет помнить.
1. Апельсин - лучшее средство от изжоги
Если Вас застал врасплох этот недуг, можно обойтись без соды и лекарств. Стаканчик из стоящей в холодильнике упаковки апельсинного сока вполне справится с этим недугом.
2. Апельсин - лучший поставщик витамина С
Всего 2-3 штуки в день восполнят всю потребность человека в витамине С.
Однако стоит понимать, что не все соки одинаковы по пользе. Если для дневной нормы достаточно стакана свежевыжатого сока, то для дешевых магазинных аналогов может не хватить и пачки.
Помимо того, что сок может быть разбавлен, в остатках натурального сока могут быть убиты почти все витамины в процессе производства.
3. Необходимый заряд бодрости
Если организм находится в постоянно усталом положении, постоянно хочется спать, работать не хочется, а настроение пропадает - это один из признаков нехватки витамина С.
Постоянный приём апельсинов или их сока способен зарядить бодростью не хуже крепкого кофе. При этом значительно укрепляется и исканная система.
░░░░Ставь палец вверх 👍░░░░
