АВОКАДО
БАНАНЫ
являются щелочными, имеют мало калорий (на 1 банан примерно 85 - 90)
- содержит 3 важные аминокислоты
содержат около 1/5 суточного потребления витамина. С, много витамина. А, некоторые витамины B и B6, кальций, фосфор, железо, калий, магний, хор, след-бромных
они содержат пектин, который способствует пищеварению
СЕЛЬДЕРЕЙ
чай из сельдерея помогает удалить избыток мочевой кислоты - он полезен на дне, при артритах, ревматизме, голоде и невралгии
содержит органический натрий
СВЕКЛА
содержит флавоноиды, которые поддерживают клеточное дыхание и процессы детоксикации, смягчает последствия лучевой терапии или наилучшую частоту проверок
ежедневное употребление свекольной карамели защищает от простуды
ЧЕСНОК
содержит германий, один из самых сильных анти-канцерогенов и анти-гало агентов
ФАСОЛЬ
в выщелоченном состоянии они превращаются в предварительно переваренные белки (оставляют на 2 дня для прорастания и ополаскивания водой)
ЯБЛОКИ
они содержат магний, серу, кремний, бром, витамины А и С.источник волокна
МОРСКИЕ ВОДОРОСЛИ
содержат много минеральных веществ, витамины группы B (особенно B12), витамин C, E, K
содержат йод, и он в таком состоянии, в каком щитовидная железа готов его усвоить
в кишечнике они создают условия, подходящие для существования полезных бактерий
уменьшают боль и отек в суставах
улучшают работу сердца в прошлом, поврежденных ревматизмом
МОРКОВЬ
содержит бетакаротин, морковь используется в рационе при раке
ПРОРАСТАНИЯ СЕМЯН
являются одним из ценнейших форм пищи
содержат много белков, повышенный уровень витаминов, особенно С, витамины В2, В6, А, Е, К, фолиевую кислоту прорастающие семена нужно выращивать специально для еды лучше всего ростки бобов маш
МАСЛА
лучшими являются масла, которые не окисляются и, следовательно, легко смешивается со слюной - масло оливковое, кунжутное и масло из семян винограда
ПЕТРУШКА
содержит железо, витамины B, C, E, калий, медь, магний
чай из петрушки является хорошим при инфекции, раздражительность, запоры, воспаления почек, мочевого пузыря, при простате.
