Выбор новогоднего подарка ребёнку часто вызывает вопросы у родителей. Роспотребнадзор выпустил рекомендации — с ними можно подобрать сладости к празднику так, чтобы он вышел безвредным.
Помнить об аллергенах и пищевых добавках
При выборе подарка лучше ориентироваться на сладости, где меньше добавок: консервантов, гомогенизированных жиров и масел. Нужно проверить, нет ли в составе аллергенов: например, ядер абрикосовой косточки или арахиса. Детям также стоит избегать любую карамель и конфеты, в составе которых больше половины процента этанола.
Чему отдавать предпочтение
Если ребёнок должен соблюдать диету при проблемах желудочно-кишечного тракта, ему лучше перейти на галетное печенье — в нем меньше калорий. При выборе конфет нужно предпочитать шоколадные: в них в разы больше полезных веществ, чем в других кондитерских изделиях.
Хорошей заменой сладостей может стать зефир. В нём отсутствуют животные и растительные жиры, а компании используют для его производства лишь белки, сахар, пюре и натуральные загустители. Такой же совет применим и для пастилы — это диетический продукт.
Оригинал статьи размещен здесь: https://www.fond21veka.ru/news/24480/
Если информация полезна, ставьте «палец вверх» и делитесь статьёй в социальных сетях. Читайте другие новости из мира образования и науки на нашем канале в Яндекс Дзене, подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить
