Чай пьют во всем мире. Но есть немало нюансов, не учитывая которые можно нанести вред организму даже с помощью такого безобидного напитка.
1. Покупка дешевых сортов чая
Содержание фтора с недорогом чае выше нормы более чем в 3 раза. Чем грозит Флюорозом зубов и даже артритом.
Сорта чая подороже имеют более низкий показатель содержания фтора из-за выращивания, сбора и обработки чайных листьев под строгими правилами и нормами.
2. Травяной чай опасен для беременных
Опыты показали, что 86% 44 сортов травяных чаев дали положительный результат на присутствие токсинов, вызывающих поражение печени плода.
3. Пить очень горячий чай
Кипяток плохо сказывается на сосудах носоглотки. Пар из чашки чая расширяет их, тем самым провоцирую кровотечения из носа. Норма — это 50-60 °С. Вы получите такую температуру через 7 минут после заваривания.
4. Пить очень крепкий чай
Это факт: если вы будете пить много лет очень крепкий чай, вы испортите зубы и повысите хрупкость костей. В костях копится фтор, поэтому в день можно не более 5 чашек чая средней заварки.
5. Пить чай перед сном
Пульс учащается, нервная система и мозги приходят в возбуждение. Утром чай — просто находка, но употребляя чай вечером, вы нарушаете себе сон.
6. Пить чай после еды
Чай «связывает» поступившее с пищей железо и ухудшает его усвоение организмом. Выпивая чай после еды, вы добиваетесь железистого дефицита. Ухудшаются волосы, кожа и ногти. Можно пить чай после еды, но подождать нужно коло 20-25 минут.
Будьте здоровы вместе с чаем из магазина chaibuket.ru
