LCHF рецепт жюльена с курицей и грибами, приготовленный в тарталетках, станет одним лучших закусок на праздничном столе.
Жюльен в тарталетках (9 шт):
Яйцо куриное 2 шт. (100 гр.)
Миндальная мука 100 гр.
Кокосовая мука 20 гр.
Сливочное масло 40 гр.
Лук репчатый 1 шт. (70 гр.)
Шампиньоны 150 гр.
Филе куриного бедра 150 гр.
Сливки 33-35% 150 мл.
Соль, перец
Сыр посыпать сверху (примерно 130 гр.)
КБЖУ 1 шт. (65 гр.): Ккал - 316 Б - 13 гр. Ж - 28 гр. У - 4 гр.
_____
Ставьте лайк, если вам понравилась статья, делитесь рецептом с друзьями и подписывайтесь на наш канал в Дзене, а так же на наш YouTube канал, чтобы не пропустить следующие видео и статьи о рецептах, диете и о многом другом.
