Приветики пистолетики! Хочу сегодня написать о прекрасном продукте, который используется у нас на кухне и его нельзя обделять вниманием и при активном использовании домашней косметологии. Конечно - это оливковое масло, лучшего продукта и не придумаешь.
Ещё в Древнем Риме его активно использовали и как лекарство, и в пищу и для наведения красоты, они называли его жидким золотом. Сейчас оно входит практически в состав каждого средства для ухода за собой и все это не просто так. В оливковом масле находится большое количество витамина А, D, В и Е, олеиновая кислота, много полинасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, фосфолипиды, фитостерины. Такой богатый состав делает данный продукт лечебным: чистит сосуды, делая их гладкими и прочными, способствуя здоровой сердечной деятельности, полезно для всей пищевой системы, помогает при язве, гастрите, запоре, геморрое, нормализует уровень сахара в крови, то есть не смотря на свою калорийность данный продукт способствует потере веса и безопасен для диабетиков. Так же ускоряет деятельность нашего мозга и ещё спасает наши зубы от кариеса, для многих может служить как снотворное.
Говоря про оливковое масло, я имею ввиду масло холодного отжима, которое не подвергалось термообработки и сохранило состав и свойства. И не забывайте, что все полезно в меру, данный продукт не исключение. Для получения полезного лечебного эффекта оливковое масло надо употреблять утром натощак и достаточно пару ложек, не более. Так же есть вариант, для тех кому не нравится вкус масла - это бодрящая смесь меда, оливкового масла и лимона.
Данный состав так же часто называют эликсиром молодости, применять его также надо утром натощак, можно делать сразу много на дня 5-7 дней вперед и потом смесь держать в холодильнике. 200 грамм мёда, 50 грамм оливкового масла, 100 грамм лимонного сока, как правило это два лимона. А можно делать по чуть-чуть на каждый приём, тогда, 2 чайные ложки меда, пол ложки масла и 1 чайная ложка сока лимона. Можно для получения наилучшего эффекта употреблять данный состав, каждый день в течение месяца. У вас должен появиться прилив сил каждое утро, повысится иммунитет, улучшится состояние кожи, ногтей, волос и вы скорее всего похудеете.
Что касается наружного применения то маски с оливковым маслом очень эффективны, так как как лучше чем данный продукт за кожей ухаживать наврятли кто-то сможет. Именно оно может разгладить кожу, а допустим в купе с миндальным маслом и очень глубокие морщины.
Одна столовая ложка оливкового масла плюс пол чайной ложки миндального, если есть возможность то лучше немного разогреть смесь на водяной бане, не более чем на 37 градусов. Затем наносим на кожу и не смываем, данную маску делаем перед сном. Эту же маску можно использовать и для волос и ногтей. Что касается вариантов смесей с другими продуктами для домашних масок для кожи их огромное множество. Очень питательные и действенные например смесь одной столовой ложки оливкового масла с половинкой размятого спелого банана или двумя клубниками так же размятыми. Данные маски наносятся на чистую кожу на 20-30 минут, затем смываются теплой водой. Что касается выбора оливкового масла в магазине, то считается важным что бы бутылка была тёмного цвета, и не было осадка, и производитель один либо Греция, либо Италия, про Испанию информация двоякая - в одних источниках оно самое лучшее в других наоборот.
На этом думаю все, будьте здоровы, для укрепления организма не забывайте о витаминах, которых много в овощах и фруктах и конечно Оливковом масле! Всем добра и Позитива! Ну и Красоты! Подписывайтесь - еще будет много интересного и полезного!
