Скоро долгожданный праздник — Новый год. Оливье, селедка под шубой, запеченный гусь, картошка, соленья, мандарины, конфеты, торт, икра, колбаса — стол ломится от разных блюд. Будем отмечать.
⠀
А задумывались ли вы почему для многих праздник - это плотно покушать? Откуда эта ассоциация?
⠀
Они порой бывают сложные и часто корнями уходят в прошлое, причем прошлое наших родителей, бабушек и дедушек.
Их жизнь была трудной - еду необходимо было добывать, доставать, отстаивать в очередях.
Еды никогда не было в таком изобилии, как сейчас. Дефицит пищи сформировал ее высокую ценность и определенное поведение.
Накормить, особенно чем-нибудь вкусным-значит проявить свою любовь.
⠀
Да, именно так, не удивляйтесь.
Нас любят через еду.
Порой мы и сами себя любим едой. Например, когда заедаем стресс. Кто-то ест сладкое, а кто-то просто бесконтрольно поглощает все, что попадает ему в руки.
⠀
Нам не нужно сутками выслеживать мамонта, чтобы прокормить себя и семью. В мире сейчас так много еды, и человек не научился взаимодействовать с таким количеством.
Он ест, не чувствую голода. Ест для удовольствия, ест от безделья, ест в радости и горе. Человечество не научилось еще как с ней поступать.
Отсюда и проблемы ожирения, которые актуальны сейчас в мире.
⠀
Представьте, если бы животные поступали также, а ведь в дикой природе еще ни разу не встречали леопарда или антилопу с лишним весом.
⠀
Но все в наших руках.
Мы можем изменить отношения с едой и помочь нашим детям выстроить их здоровыми.
Ведь с первым кормлением, с первой каплей молока матери ребенок уже начинает взаимодействие с пищей. Именно тогда он получает заботу, тепло мамы и еду. Еще в младенчестве выстраиваются эти отношения, которые во многом и обуславливают дальнейшее их развитие.
Подробнее о психосоматике лишнего веса можно посмотреть в видеозаписи прямого эфира
⠀
Расскажите, пожалуйста, о своих отношениях с едой.
Заедаете стресс? А как относитесь к новогодним застольям, уже начали готовить запасы к празднику?
