Здравствуйте мои дорогие читатели.
Ни для кого не секрет, что сейчас многие страдают от избыточного веса, который очень мешает жить и может даже привести к дополнительным заболеваниям.
Не смотря на то, что люди знают о последствиях веса, многие не только не худеют, но и продолжают заедать стрессы и радости вкусной едой. ежедневно поглощают пищевой мусор и имеют прочие, не самые здоровые привычки.
Почему люди не хотят менять свое пищевое поведение? Ведь это так просто и здорово!
Только со стороны кажется, что похудеть и перестать каждый день пить пепси просто. Это такая же привычка, как курение например. Или плакать по поводу или без. Возможно, люди которые не хотят худеть в данный момент испытывают серьезные жизненные трудности и еда для них - единственно возможный источник радости. Хотите что-то изменить в жизни? Начните с себя. Жаль не все люди это понимают.
Ведь так просто однажды в магазине купить не газировку, а спелый помидор и листья салата с зерновым хлебом.
В некоторых регионах даже введен повышенный налог на вредную еду. Но это не останавливает любителей подобных перекусов.
Как помочь человеку поменять свой образ жизни?
Если это ваш друг или знакомый - поговорите с ним в доброжелательном, спокойном тоне. Просто, спокойно и без претензий скажите, что вы беспокоитесь о своем приятеле, сходите вместе к врачу.
Что же делать если перед вами допустим, полная девушка ест картошку фри из большой тарелки? В первую очередь не закатывать скандал с криками, дескать толстуха ест картошку, она и так толстая, куда ей еще?
Попробуйте просто не обращать внимания. В конце концов и у полных должны быть удовольствия. Верно же?
А как думаете вы, надо ли помогать полным избавится от своего веса? Или всем не поможешь?
