Итого на 100 грамм 134 ккал - Б/Ж/У 7.3 / 5.4 / 13.5
Ингредиенты:
- 150 мл кефира
- 1 яйцо
- 4 ст л кукурузной муки
- сода 0,5 ч л
- ветчина 50 гр
- сыр маложирный 40 гр
- маленький помидор 50 г
- перец болгарский 50 г
- укроп 30 г
- соль,специи по вкусу .
Приготовление:
- Для теста смешать кефир, яйцо, соду и кукурузную муку.
- Ветчину, помидор и перец нарезать кубиками, добавить в тесто.
- Укроп измельчить, сыр натереть на мелкой терке, тоже добавить в тесто.
- Хорошо перемешать и выпекать на предварительно разогретой сковороде с двух сторон.
Приятного аппетита!