Проверка силы воли или как я на месяц отказалась от сладкого.
Решила на своем опыте проверить, что будет, если я на месяц полностью откажусь от сахара.
Так как во многих продуктах содержится сахар, решила питаться свежими овощами, фруктами, творогом, мясом.
Перед экспериментом взвесилась 47кг.
Поначалу было тяжело, но через время даже овсянка приобрела для меня вкус и не казалась такой противной.
Со временем тяга к сладкому не ушла и поэтому после завершения эксперимента я вновь вернулась к прежнему питанию.
Сразу скажу, что вес остался прежним, за время эксперимента, кожа лица как по мне не изменилась, возможно улучшился сон.
Этот эксперимент подойдёт для тех, кто хочет выработать свою силу воли и выдержки, поэтому я не жалею, что согласилась.
Всем спасибо что прочли до конца, буду рада подписке.
