Друзья! Как тщательно вы следите за своим рационом?
Стараетесь ли вы питаться правильно? К сожалению, сейчас люди все меньше задумываются о своем питании. Сладости, фастфуд, алкоголь… Мы ежедневно потребляем множество разрушающих наш иммунитет веществ, а потом удивляемся – откуда это у нас столько болячек?
Еще Гиппократ говорил: «Еда должна быть лекарством, а лекарство – едой». И это означает только одно – человек есть то, что он ест.
Еда – это наш источник энергии и полезных веществ, из которых строится наш организм. В этом видео я рассказываю о самых губительных для иммунитета человека продуктах:
Вот их краткий список:
- Молоко. Его потребление нужно сократить, особенно, если вы покупаете его в магазине.
- Замороженное мясо, лучше употреблять его свежим, только охлажденным.
- Маргарин, растительные масла, жареная пища и продукты, приготовленные во фритюре – все эти продукты ядовиты и губительны для нашего организма.
- Гормональные и снотворные препараты.
- Кофе и энергетики.
- Усилители вкуса, особенно – глутамат натрия, так как они меняют щелочную среду нашего желудка.
Обязательно посмотрите это видео до конца – в нем я подробно рассказываю, к каким недугам может привести употребление того или иного продукта в пищу.
Если эта информация для вас была полезна, обязательно поставьте Лайк, мне будет очень приятно. И обязательно поделитесь этим видео с друзьями, пусть они тоже знают, какие продукты губят иммунитет человека.
А еще – я советую вам подписаться на мой канал, чтобы всегда получать новые видео первыми.
Ну, а я желаю вам крепкого здоровья!
