Найти в Дзене

Салат из стручковой фасоли и батата

Ингредиенты:

- 2 батата или картофелины;

- 1 крупный цукини;

- горсть стручковой фасоли;

- 2 ст. л. оливкового масла;

- кориандр по вкусу;

- соль по вкусу.

🥔Батат или картофель чистим, режем очень крупными кубиками. Посыпаем солью, молотым кориандром, поливаем оливковым маслом, перемешиваем

🔥Отправляем батат в духовку запекаться на 20 минут при 200 градусах

🔪Срежем кожицу с цукини и разрежем на 2-3 части поперек. Обрубим боковые части, а остальное нарежем брусочками

🧂Обжарим брусочки на сковороде-гриль со всех четырех сторон, пока цукини не покроются поджаристыми полосками. В процессе посолим и сбрызнем оливковым маслом

💦Варим в кастрюле с подсоленной водой фасоль 10 с момента закипания воды. Затем сразу же заливаем холодной водой

🥣Перемешиваем все три ингредиента. Заправлять и солить не нужно, масла и соли на овощах уже достаточно

🥄Остужаем салат и подаем на закуску в холодном виде

https://namenu.ru/2829/Salat_iz_struchkovoj_fasoli_i_batata/

Еда
6,93 млн интересуются