КОФЕ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ. ПОЛЬЗА КУРИНЫХ ЯИЦ.

Можно ли пить кофе при сахарном диабете? Большая часть специалистов советует употреблять его регулярно,аргументируют это тем, что он повышает чувствительность к инсулину, что способствует снижению уровня сахара; разгоняет метаболизм и содействует уменьшению массы тела, тонизирует организм ит.д. Ихотя кофе и диабет 2 типа вполне совместимы, очень важно уметь правильно подбирать сорт кофейных зерен и способ приготовления.Пить кофе небольшими порциями, не ранее чем через час после приема пищи и не более 2-х небольших кружек в сутки, полностью отказаться от любого растворимого кофе.Обязательно в первое время регулярно контролировать уровень сахара в крови. Организм каждого человека индивидуален и реагирует на одни и те же продукты по-разному. Особенно полезен зеленый кофе для диабетиков. Благодаря зелёным кофейным зёрнам , снижается риск развития тромбоэмболия и инсульта. Для улучшения вкуса в качестве добавок нельзя использовать жирное молоко, сливки , а тем более сахар. Используем в качестве добавок специи- это имбирь, черный перец,корицу,кардамон, мускатный орех, ваниль, гвоздику. При любом раскладе консультируемся в доктором. И в заключение хочу сказать, правильно сваренный кофе нужно пить при сахарном диабете 2 типа. С его помощью можно избежать внезапных скачков уровня глюкозы и снизить вероятность возникновения инсульта и инфаркта. Спасибо за внимание. Ни когда не болейте. Подписывайтесь ка канал. Пишите коментарии. Всегда рад вам. Здоровья всем. И в заключение , чтобы похудеть съедайте перед сном два белка куриных яиц.