Добрый день, друзья!
Сегодня хотел бы поговорить об одной важной теме, как здоровье.
Часто мы слышим по телевизору или в интернете, что каждое утро нужно начинать со стакана чистой воды. Врачи говорят, что это очень полезно. Хорошо, если это будет стакан воды с лимоном.
Я решил проверить, как измениться моё самочувствие, если я буду пить воду с лимоном каждое утро в течение месяца.
Какие есть плюсы и минусы?
Начнём с плюсов:
1. Вода с лимоном давала мне энергию на весь день.
С утра организм человека ещё не совсем проснулся и ему требуется пробуждение. А вода с цитрусовым даёт лёгкую "кислинку" во рту и позволяет организму взбодриться! Очень действенное средство, особенно если вы встаёте рано.
2. Поднялся иммунитет.
Я не люблю лук и чеснок. А лимон делает замену и помогает повышать иммунитет и позволяет не болеть. Особенно в наше время!
3. Стал лучше себя чувствовать.
Вообще, лимон выводит лишние токсины. В организме происходит чистка. Всё ненужное и плохое - лимон забирает с собой. А всё хорошее - остаётся при нас)
4. Это вкусно
Может быть, это только мои вкусовые рецепторы, но мне это реально понравилось. Отличная альтернатива кофе!
Из минусов можно выделить следующее:
1. Не стоит злоупотреблять водой с лимоном.
Цитрусовые плохо влияют на зубы в целом. И если пить воду с лимоном ежедневно, то могут начаться проблемы с зубами... Будьте аккуратны!
2. Лимон способствует похудению.
Для меня - это минус. Но для многих - это огромный плюс)
