Перед тем как использовать данный рецепт, проконсультируйтесь в врачом!!!
Чай с мелиссой сегодня вряд ли покажется экзотикой. Этот привычный напиток готовят взрослым и детям просто так. Особенно он пользуется популярностью летом: холодный чай с мелиссы хорошо утоляет жажду и освежает.
Лимонная мята, а это второе название мелиссы , эффективна при стрессах, неврозах, успокаивает колики в жкт. Пейте ее, если не в состоянии уснуть либо раздражаетесь по мелочам. Употреблять целебный напиток показано и деткам, нервная система которых тоже требует поддержки. Даже вынашивание ребенка не повод, чтобы отказаться от полезного чаепития. Наоборот, мелисса поможет справиться с проявлениями токсикоза. Ее особый аромат борется с тошнотой, поэтому рецепт чая с мелиссой стоит знать не только беременным, но и мамам деток, которых мгновенно укачивает в авто.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мелисса (свежая либо высушенная)1 ч. л.
Вода 250 мл
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Всыпать листья.
Залить кипятком.
Заварить в течение 10 минут.
Употреблять как чай теплым либо холодным. Для вкуса добавьте мед, сок лимона, лайма.
От такого напитка нужно отказаться только людям с артериальной гипотензией, так как чай с мелиссой способен понижать давление.
