Малина - это самая полезная и вкусная ягода. В ней много витаминов, минералов, антиоксидантов.
Количество порций - 2 шт.
Время приготовления - 5 минут
Стоимость - 70 рублей
Нам понадобятся следующие ингредиенты:
1. Кефир - 250 мл.;
2. Малина - 100 гр.;
3. Мёд - 1 ст.ложка;
Шаг 1. Берём блендер, в него заливаем кефир.
Шаг 2. Добавляем нашу ягоду - малину к кефиру
Шаг 3. Затем кладем ложку мёда
Шаг 4. Всё это тщательно перемешиваем в блендере до однородной смеси,приблизительно 1-2 минуты.
Шаг 5. Наш смузи готов, переливаем в стакан и подаём на стол.
Смузи готов к употреблению. Пить сразу после приготовления. Смузи получается очень вкусный и самое главное полезным для здоровья. Всем рекомендую этот рецепт!
Если Вам понравился мой рецепт и статья оказалась полезной, не забывайте ставить лайк и обязательно подписывайтесь на канал!
