Напоминалка о том, что такое Интуитивное питание:
Сегодня легко проснулась.
Позавтракать решила на работе.
Дома только выпила стакан воды.
Завтрак
Съела сушёное манго и выпила зелёный чай.
Перекус
Горсть миндаля.
Обед
В обед пошла по делам и решила попить кофе и съесть гамбургер.
Перекус
Решила съесть авокадо, оно дозрело и было очень вкусным
Ужин
Решила приготовить салат, который не готовила очень давно.
Салат очень вкусный (на мой вкус)
📌Сельдерей
📌зелёное яблоко
📌брынза
Сельдерей режу очень мелко, яблоко очищаю от кожуры и режу мелкими кубиками, брынзу разминаю.
Брынзу беру свою любимую- сиртаки.
Сегодня пришлось очень сильно понервничать. Нервы кончились прям рыданиями- я давно так не плакала.
Ситуация неприятная, а главное- я не могу придумать как из неё выйти.
Меня добивает несправедливость.
Я корю себя за малодушие и боязнь рискнуть многим.
Всегда считала, что хамов необходимо ставить на место, дабы они не хамили впредь- да так и вела себя.
А сейчас малодушничаю и боюсь остаться в разгар пандемии без денег.
Буду думать, что с этим делать.
Но сейчас кажется что рано или поздно я сорвусь и эмоции победят разум.
Но в любом случае- всё будет так, как должно быть.
