Некоторые вопросы, относительно того, что можно, а что нельзя во время беременности хотелось бы назвать риторическими, но к сожалению, однозначный ответ, даже в наш век развития науки и технологий получить достаточно сложно.
⠀
Основываясь на последних исследованиях, ученые из Национального института здравоохранения сообщили, что употребление кофе может стать причиной преждевременных родов и даже спровоцировать выкидыш. Результаты опубликованы в журнале Fertility and Sterility.
⠀
В ходе исследования было опрошено 1200 женщин. У них взяли кровь, измерили уровень кофеина и установили, как часто они употребляли напитки, содержащие это вещество.
⠀
Затем ученые наблюдали за течением беременности женщин, которые принимали участие в исследовании. Как стало известно позже, всего одна чашка кофе в день повышает риск недобора веса у плода. Две чашки бодрящего напитка могут стать причиной выкидыша. В первые недели беременности кофеин особенно опасен.
⠀
С этим утверждением сложно не согласиться. Поскольку в каждую свою беременность, а их, ни много ни мало было четыре, даже запах кофе вызывал у меня стойкое отвращение. Пить мне его уж точно не хотелось. Хотя вне беременности я кофеманка, каких еще поискать. И только в середине второго триместра я позволяла себе чашку слабого натурального кофе щедро разбавленного молоком. Так что в правдивость исследования я верю. Всевышний создал наше тело совершенным, и все процессы в нем запускаются автоматически, при условии, что вы слышите и слушаете свое тело.
⠀
«При употреблении кофе повышаются давление и сердечный ритм, потому от напитка нужно отказываться уже на моменте планирования беременности»,- утверждают исследователи.
⠀
Кофе противопоказан женщинам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта во избежание обострений хронических состояний.
⠀
Если вы все-таки решитесь его пить, то, во-первых, это должен быть натуральный, молотый кофе, а не сублимированные растворимые напитки, во-вторых, рекомендуется употребление не более двух чашек в день в первой половине дня после еды с добавлением молока.
⠀
Цикорий, некрепкий зеленый чай и какао могут стать более здоровой альтернативой «провинившемуся» напитку в деликатный период жизни женщины.
⠀
Здоровья и бодрости всем нынешним и будущим мамочкам и их малышам!
