Сейчас очень важно поддерживать иммунитет сильным но пилюли принимать не выход. Поэтому сейчас я расскажу пару рецептов с медом для укрепления иммунитета.
1
Смешайте 100 г очищенных молотых грецких орехов, 100 г протертых очищенных яблок, сок 2 лимонов, 1 ст. ложку меда. Принимайте состав по столовой ложке (чайной для детей) 2-3 раза в день перед едой. Храните в холодильнике. Пропорции конечно могут быть разными (по желанию) но не забывайте делать перерывы между приёмами, ведь всё хорошо в меру.:)
2
300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма и 3 лимона с цедрой пропустите через мясорубку и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 1 столовой (взрослым) и 1 чайной (детям) ложке в день. Лучше утром натощак или перед обедом, за час до еды. Храните в холодильнике. Вновь можете применять свои пропорции в зависимости от того как долго хотите укрепляться. Главное не забывайте делать перерывы.
3
Растереть ягоды калины, брусники, добавить мед по вкусу, хорошо перемешать, добавить немного горячей воды, подождать, пока смесь настоится. Пить смесь по 1/2 стакана 3 раза в день в период сезонных заболеваний. Не употреблять на постоянной основе.
Так же можно купить пчелиных сот и пожевывать их с чайком.В сотах находиться очень большое количество витаминов.
