Памятка о том, что такое Интуитивное питание:
День начался интересно- мужу позвонили с работы и сообщили, что его вчерашний тест на COVID 19 оказался положительным.
Я в тот же момент написала эту информацию своему начальнику и оказалась на удаленке (благо она у меня с марта настроена).
Настроения не было.
Решила поднять себе настроение какао.
Завтрак
Какао в кадр не попало, попали банан, печенье и орехи которые я с ним ела.
Перекус
Настроение после какао не улучшилось.
Решила испечь хлеб.
Замесила тесто, решила сделать булочками.
С брынзой очень вкусный.
Я добавляю семена укропа- очень ароматно.
Вкусно очень.
Обед
На обед был салат из капусты с помидорами со сметаной.
Ужин
Салат из яблока, сельдерея и брынзы,
Плов.
Чувствую себя плохо- мне кажется что у меня поднимается температура, но градусник показывает 36,6.
Ломота в теле.
Хочется спать.
Какая-то неизвестность.
Плюсом к этому неизвестность - болею я или нет.
Ещё очень много работы, которую надо делать.
