Памятка о том, что такое интуитивное питание:
Утро началось с весов.
Итак:
Результат двоякий-с одной стороны, я рада, что динамика идёт на снижение веса и объемов, с другой стороны хотелось бы, конечно, более интенсивного изменения цифр.
Но за эти 40 дней я перестала себя ругать за эти цифры-а это уже дорогого стоит.
Завтрак
Цельнозерновые булочки с сыром.
И зелёный чай.
Обед
Запеченная картошка
Очень интересные печеньки с розмарином. Прям мой вкус.
Ужин
Собственноручно заквашенная капуста. Капусту квасила второй раз в жизни, но первый по рецепту без сахара- просто капуста, морковь и соль.
Мне показалось, что пропорция выбрана неправильно.
А плов у меня просто безумно вкусный.
Вот так прошёл мой сороковой день на ИП.
