🍶 Йогурт
(После 9 месяцев)
Под йогуртом подразумевается именно натуральный классический йогурт, без сахара и добавок. Йогурт можно приготовить самостоятельно с использованием специальных аптечных заквасок
❗️ "детский йогурт" с бананом, ягодами и прочими добавками, который продаётся в магазинах, лучше вводить в рацион после 2-3 лет
✅ Суточная норма
До года: 100-150 мл
После года: 150-200 мл
🍶 Биолакт
(После 9 месяцев)
Биолакт это жидкий кисломолочный продукт адаптированный под деток до года. Лучше выбирать биолакт без сахара
❗️ в "Агуше" есть в составе сахар, в "Тёме" "без сахара" его нет
✅ Суточная норма
До года: 100-150 мл
После года: 150-200 мл
🍶 Кефир
(После 11 месяцев)
Лучше начинать с детского кефира, но сейчас найти его сложно, вполне вероятно, что скоро его не будет совсем
✅ Суточная норма
До года: 100-150 мл
После года: 150-200 мл
💡 Предлагать малышу кисломолочные продукты можно каждый день, но важно соблюдать возрастные нормы
