1.Квашеная капуста - содержит полезные бактерии , улучшают пищеварение и помогают сбросить вес.
2.Артишок - просто создан для того, чтобы просто помочь сбросить вес.
3.Фасоль - он богат антиоксидантами , так же он регулирует уровень сахара в крови.
4.Миндаль - диетологи утверждают ,частое употребление в течении дня, помогает сбросить вес ,если сильно голодны просто перекусите его
5.Киви - после еды съешьте пару киви ,так как он расщепляет жиры и выводит их , нормализует пищеварение .Подпишись )
