19 тыс подписчиков

Самый полезный напиток из всех полезных.

5 минут

288 прочтений

25 октября 2020

Сегодня приготовим очень полезный напиток из плодов шиповника.
Издавна известно что в плодах шиповника находится большое количество витаминов, микроэлементов, а также он является просто рекордсменом по содержанию витамина C, там его больше чем в любых цитрусовых и даже в чёрной смородине.

Настой из шиповника приготовленный в домашних условиях очень полезен для нашего организма.
Осенью и перед началом зимы это особенно очень актуально.
Наш организм в этот период очень нуждается в дополнительных витаминах .В сезон холодов обостряются простудные и инфекционные заболевания и подобный напиток будет очень уместен ,так как огромное количество витамина C будет способствовать в борьбе со всеми этими простудными заболеваниями и инфекциями , а также он отлично укрепит иммунную систему.

Помимо всего прочего этот напиток нормализует и улучшает процесс пищеварения, способствует очищению организма от шлаков ,токсинов и тем самым стимулируя похудения, и плюс ко всему он является отличным антибактериальным и мочегонным средством.

Список полезных свойств шиповника можно ещё продолжать и продолжать, поэтому если вам интересно узнать об этом более детально то вы можете самостоятельно найти информацию в интернете.

Приготовить такой полезный напиток в домашних условиях очень просто, но есть ряд определенных нюансов которые просто необходимо знать и придерживаться в процессе приготовления.

Первое это посуда в которой готовится настой.
Она не должна быть металлической, так как при контакте с металлом витамин С окисляется и разрушается, поэтому лучше использовать стеклянную или керамическую посуду.

Необходимо учитывать что плоды шиповника не рекомендуют проваривать, так как в процессе термической обработки количество витаминов и микроэлементов просто безбожно будут уничтожены.
-Также не стоит их заливать кипятком.
Воду необходимо вскипятить и дать ей остыть, где-то до 70 градусов. Именно такая вода подойдет для приготовления настоя из шиповника .Плоды шиповника могут использоваться любые, как сушеные так и свежие. Вы можете их собрать самостоятельно или купить в магазине .

Чаще всего рекомендуют плоды шиповника немного измельчить, т.е. порезать ножом или если они сухие их можно разломать или пропустить через мясорубку. Но здесь также существуют некоторые противоречивые высказывания о том что внутри шиповника есть ворсинки, которые после заваривания могут попасть в чай и таким образом они будут способствовать раздражению слизистой полости рта и тем самым вызвать кашель и першение в горле.

Но никаких клинических исследований или подобных доказательств что это действительно так никто не приводит. Если вы все-таки сомневаетесь, то плоды шиповника можно заварить абсолютно целыми не разрезая и не измельчая. А если вы приобрели молотый шиповник то можете перед употреблением его процедить.

Чаще всего рекомендуют заваривать где-то 35-40 г плодов шиповника на 1 л воды чтобы этот отвар не был очень крутым.

Свежий или сушенный шиповник необходимо промыть под прохладной водой . Помещаем его в посуду и заливать горячей водой (еще раз повторюсь не кипятком, а вскипятить воду , дать ей слегка остыть где-то до 70 градусов)

Далее накрываем наш чайник или термос крышкой и оставляем настаиваться в среднем на 8 ч. или на ночь.

Если вы желаете напиток из шиповника как-то подсластить, то вы можете добавить натуральный мёд.

Обратите внимание что подобный настой не стоит заваривать впрок , так как только в свежем напитке сохраняется максимальное количество витаминов и микроэлементов .

Напиток из шиповника желательно употреблять регулярно, чтобы получить максимальную пользу .

1 стакан в день в течение 1-2 недель
Сделать перерыв на несколько недель и при необходимости курс можно повторить.

Употребляйте этот волшебный напиток с удовольствием и для пользы своего организма. Для улучшения здоровья и просто так для профилактики, ведь он такой вкусный и полезный...

А вы женщины знали что напиток из шиповника считается женским напитком

Вот только небольшой список полезных свойств этого напитка

-Улучшает качество и цвет кожи.

-Способствует формированию здоровой флоры в организме при подготовке к зачатию и беременности.

-Улучшает качество волос, ногтей, зубов.

-Помогает избавиться от акне и чёрных точек.

-Выводит лишнюю жидкость, убирает отёки, способствует снижению массы тела.

-Купирует головную боль, помогает устранить неприятные симптомы мигрени.

Что касается плодов шиповника которое мы заваривали в особенности если они были цельными, то в некоторых источниках рекомендуют их заваривать до трех раз .То есть после того как вы выпили напиток, то можно эти плоды еще как минимум два раза залить горячей водой и вы снова получите очень ароматный напиток из шиповника.

Необходимо учитывать что в ягодах шиповника есть дубильная кислота ,и она имеет свойство повреждать зубную эмаль.
Поэтому чтобы ничего подобного не случилось, после употребления этого напитка рекомендуют ополоснуть ротовую полость водой или почистить зубы.

Несмотря на все полезные свойства напитка из шиповника ,у него также есть определенные противопоказания .

-Повышенная кислотность желудка
-Склонность к тромбообразованию
-Некоторые патологии печени и желчевыводящих путей
-гипертония

При всех этих заболеваниях ,а также ряд других необходимо обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, и только после этого принимать подобный напиток, чтобы избежать негативных последствий.

А для тех у кого особых противопоказаний нет ,то подобный напиток вам принесет только огромнейшее пользу.

Лучше использовать то что нам дарит природа ,чем бегать по аптекам и искать какие-то таблетки для стимуляции иммунитета или от простудных заболеваний.