Памятка о том, что такое интуитивное питание:
Проснулась, как всегда, голодная.
Мой любимый завтрак:
Зачем я опять начала пить кофе?
Теперь не могу без него проснуться.
Второй завтрак перед работой:
Обед - день сурка.
Гречневая лапша с говядиной -очень вкусно, но надоело:
На полдник у меня было авокадо и яблоко.
На ужин вместе с семьей я съела маленький кусочек куриной грудки и немного макарон.
Буду исправляться и фоткать всё, что ем.
