Напоминалка о том, что такое Интуитивное питание:
На завтрак была яичница с беконом.
Яичницу сфотографировать не получается- я просыпаюсь слишком голодной.
На перекус -банан.
Бананы очень спелые, вкусные.
В 2010, когда я первый раз пошла заниматься в фитнес клуб мой тренер ничего запоминающегося не сказал, кроме того, что бананы есть нельзя, потому что он них толстеют- слоны же толстые.
Сегодня ещё поела печенек- обычно я их не ем, но сегодня захотелось.
Вкусные:
На обед я ела вчерашний салат из свеклы- очень вкусный.
И гуляш с гречкой:
Ужин повторил обед.
С завтрашнего дня решила записывать все, что я ем более тщательно.
Сегодня не вспоминала про весы вообще.
Кажется я начинаю привыкать жить обычной жизнью.
