Салат из морской капусты - вксный и полезный

Как известно, морская капуста очень полезна для организма в целом, и для красоты кожи, особенно сейчас, когда не хватает витаминов и солнца.

салат из водорослей или морской капусты

Вам понадобится:

300 г замороженной морской капусты, можно и из банки;

2 яйца;

половина луковицы;

по желанию можно 2 средних морковки;

майонез или натуральный йогурт;

соль, перец.

Готовим:

1. Отварить 2 яйца. Очистить. Порезать.

2. Морковь почистить, натереть на крупной терке.

3. Капусту разморозить. Порезать морскую капусту на небольшие полоски.

морская капуста

4. Порезать тонкими полукольцами лук. Замариновать в 1 ложке столового уксуса и воде.

лук замариновать

5. Выложить капусту, яйца, лук.

6. Заправить йогуртом или майонезом.

7. Посолить, поперчить, тщательно перемешать.

Вкусный, а главное, полезный салат готов!

Еще больше интересных рецептов на нашем канале Домашняя кухня от Марии zen.yandex.ru/id/5cfdc5209511bd00afb50e6b