Привет, страна! Сегодня хочу поговорить о пользе Калины красной. Популярного и любимого на Руси растения, воспетого в народе в песнях и стихах. В народной медицине и фармакологии используют практически все части этого удивительного растения, так их химико-биологический состав просто уникален и очень богат, и практически не имеет аналогов.
Итак, чем же богата калина красная:
Калина содержит витамины A и С, при чем по количеству аскорбинки она превосходит даже лимон, а еще К, Р и витамины группы А.
Насыщена она и микроэлементами - много железа (как в шиповнике), а еще есть медь, калий, цинк, фосфор, кальций, титан, кобальт, магний, марганец, молибден, натрий, никель, цирконий, йод.
В калине куча полезных органических кислот, а также жирные кислоты с гликозидом (он и придает горечь) и аминокислот. В ягодах есть фитонциды, пектины (выводят всю "грязь" из организма), эфирные масла и дубильные вещества. В общем всех полезностей и не перечесть!
В чем полезные свойства калины:
- укрепление иммунной системы
- лечение авитаминоза
- природный антисептик
- устраняет спазмы
- укрепление кровеносных сосудов
- вывод токсинов из организма
- отличное успокаивающее средство
- вяжущее средство (при диарее)
- кровоостанавливающее (при обильных месячных или маточном кровотечении)
- отхаркивающее
- гипотензивное свойство
- мочегонное и желчегонное
Противопоказания:
Калина противопоказана людям с хронической гипотонией (низкое артериальное давление), беременным женщинам и при кормлении грудью. А также в случае индивидуальной непереносимости.
Собирать калину лучше всего после первых морозцев, тогда она приобретает более нежный, сладковатый вкус.
Я собранные, очищенные и промытые ягоды пробиваю блендером с сахаром и храню в стерильных банках в холодильнике. Добавляю это натуральное варенье в чай или в морсы. Особенно нравится в сочетании с облепихой. Получается невероятно вкусно и очень полезно!
Желаю всем здоровья! Не кидайте в себя горстями таблетки, а пользуйтесь природными дарами для здоровья.
Надеюсь статья была полезной. Ставьте "лайки"(это важно для развития канала), пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал! С Вами была Юлия, до новых встреч!
