Чем кормить ребенка, когда он отказался от детской еды? Передо мной такой вопрос встал в восемь месяцев, когда все детское пюре стало безжалостно выплевываться.
К тому моменту, когда ребенку исполнился год, в семье уже появилось меню общего стола, благодаря которому Олег уже мог есть ту же еду, что и мы.
Завтрак
Традиционно завтрак - каши. К своему возрасту Олег полюбил: манку, овсянку, кукурузную и рисовую.
Если каша надоедает, в ход идет омлет. Обычно просто омлет с зеленью, иногда добавляю немного помидор.
Обед
Сейчас я только пытаюсь ввести в наше меню супы, до общего стола мы ели их раз в пару недель.
На данный момент с успехом у ребенка идут куриный с вермишелью, фрикадельками или просто макаронный с овощами.
Второе/ужин
Когда я не могу приготовить суп или на ужин мы всегда едим самую обычную еду, такую же, что и всегда.
Единственное, что я сделала, чтобы адаптировать меню под ребенка: стараюсь ничего не жарить (или делать это на воде), не добавляю всяких бульонных кубиков, и вообще пользуюсь только солью, лавровым листом и зеленью.
В основном наше меню состоит из риса/гречи с морковкой и курицей; макарон; ёжиков; тефтелей; картофельного пюре.
Перекусы
На перкусах я стараюсь отыграться и дать ребенку все, что только можно. Это и печенье/хлебцы/хлеб, и детские творожки/кефир/ряженка.
Спасибо летнему сезону за то, что вдооволь наелись яблок, слив, морковки, лука, огурцов и помидор.
В этом плане я давала ребенку пробовать все, а он уж сам выбирал что именно ему нравится.
С печеньем и хлебцами у меня возникла проблема: в квартире очень сыро и они быстро превращались из хрустящих в мягкие и невкусные.
Делюсь лайфхаком: нужно просто выбрать герметичную упаковку и постоянно держать ее закрытой. Я обзавелась вот таким батончиком.
Очень удобный и для дома, и для поездок (кучу раз протестирован в машине). Нравится ребенку, и он сам показывает на батончик и просит оттуда что-нибудь достать.
Кстати рекомендую покупать комплект:
Так получается выгоднее, и у вас будет ещё и красивая бутылочка с крышкой. Тоже удобна в дорогу или на прогулки. Именно благодаря ей я научила ребенка пить из трубочки.
На ночь
Я не стала отменять смесь в год, поэтому на ночь и ночью один раз ребенок просыпается чтобы ее попить.
Пробовала заменить на кефир или молоко - безуспешно. Голодные вопли сопровождали меня каждые полтора часа, видимо насыщения от них ему совсем не хватало.
А чем вы кормите ребенка? Буду рада в комментариях каким-нибудь простым рецептам или идеям блюд, которые можно всей семье)
Подписывайтесь на канал чтобы не пропустить выход новых публикаций. Ставьте пальчик вверх и делитесь своим мнением в комментариях.
Спасибо за внимание ♥️
