Какой напиток лучше всего согревает? Имбирный чай! ⠀
Про него смело можно сказать «То, что доктор прописал», так как напиток не только дарит тепло, а ещё и оказывает огромную пользу и помогает быстро справляться с простудами и вирусами.
Корень имбиря известен своими согревающими свойствами: при першении в горле он — идеальное лекарство и приятный антисептик, в нём много витаминов и микроэлементов.
⠀
Рецепт имбирного напитка (чая)
⠀
Ингредиенты для 4-5 чашек чая
• корень имбиря 30 г
• мята 30 г
• лимон 5 ломтиков
• мёд 3-4 ч. ложки
• вода 1 л
⠀
Как готовить:
1. Хорошо моем имбирь, мяту и лимон.
2. Откладываем немного мяты на потом, для подачи. Остальную закладываем на дно заварочного чайника.
3. Нарезаем 5 кружочков лимона (можно больше или меньше, в зависимости от предпочтений и кислоты лимона) и тоже складываем в чайник.
4. Чистим имбирь и нарезаем его ломтиками или кубиками и добавляем в чайник.
5. Заливаем ингредиенты литром горячей воды (около 90°C). Не заливайте крутым кипятком, чтобы не разрушить витамины. Закрываем чайник крышкой и настаиваем не меньше 15 минут.
6. Сцеживаем напиток и наслаждаемся!
⠀
При подаче можно добавить сахар или мёд по вкусу, лимон, а также листики мяты. Получается пряный ароматный напиток, который великолепно тонизирует и отлично согревает хмурыми осенними вечерами.
