Найти тему
ПП ВКУСНО!

Обожаю эту запеканку из кабачков! Готовить проще омлета, по вкусу - отлично, а по калориям вообще волшебно! МНОГО ФОТО!

Всем доброе утро!

НЕ СТЕСНЯЙСЯ ПОДПИСАТЬСЯ И ПОСТАВИТЬ ❤️❤️❤️

Сегодня выходной, а значит можно чуть больше времени уделить готовке. Не знаю, как у вас, а у меня нередко именно в субботу проходят основные "кухонные баталии". В этот день мы покупаем много свежей молочной продукции у фермеров, лаваши, сыры. И часто именно в субботу рождается рецепт чего-то вкусненького.

Кабачки +изумительный сулугуни с зеленью+чуть фантазии и получается вот такая пп-запеканка! Если честно, то готовила её летом частенько. Этот же раз, видимо, финальный - отличное вкуснейшее завершение сезона кабачков.

Кабачковая запеканка
Кабачковая запеканка
КБЖУ на 100 г: 104/5,8/6,5/5,8 Калорийность порции - 260 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ:

  • 3 яйца
  • 200 г кабачка
  • 1 луковица
  • 1 болгарский перец
  • 1 морковка
  • 2 зубчика чеснока
  • соль, специи - по вкусу
  • 50 г сыра
  • молоко - 50 мл.

КАК ГОТОВИТЬ (листай карусель)

Сперва нарезаем овощи. Кружочками очень красиво получается.

Складываем овощи в форму для запекания, солим, сбрызгиваем маслом и ставим в духовку на 20-25 минут. Крышкой не накрываем, температура - 200 градусов. Овощи должны подрумяниться.

В это время делаем заливку (яйца, чеснок, молоко, большую половину сыра). Заливаем овощи и ставим всё ещё на 15-20 минут.

После посыпаем сыром и запекаем ещё минут 10. Готово! Посмотрите, какая вкуснота получается!

ПП-запеканка из кабачков
ПП-запеканка из кабачков

А вы готовите кабачковые запеканки? Есть любимый рецепт? Если нету, очень рекомендую попробовать этот! А если есть, прошу поделиться в комментариях! А вдруг у вас ещё вкуснее? ❤️

#кабачки в духовке #кабачковая запеканка #кабачки рецепты #блюда из кабачков #кабачки рецепты #пп ужин #пп обед

Еда
6,23 млн интересуются