Когда мне не хочется долго возиться с тыквой, я просто запекаю ее в духовке. Тыковка должна быть ароматной и сладкой.
О пользе печенной тыквы, я думаю, знают многие. Она обладает антиоксидантными свойствами, мягко очищая организм, кроме того, в тыкве содержится в пять раз больше каротина, чем в моркови, и еще очень много важных для организма минералов и витаминов.
Нам понадобится:
- Тыква
- Сахар
- Корица
Тут на самом деле можете дать простор вашей фантазии и вкусовым предпочтениям. Орехи,мед, яблоки,пряности -всем этим можно дополнить тыкву. А можно сделать полноценный ужин, добавив овощи или даже мясо. В общем вариантов масса! А если вы хотите, как я, быстро и не напрягаясь, то читайте дальше.
Способ приготовления:
- Тыкву я почистила,но можно запекать и в кожуре;
2. Нарезала небольшими кубиками. Противень застилаю бумагой для выпечки, и выкладываю на него нарезанную тыкву;
3. Сверху посыпаю корицей и сахаром. Колличество этих ингредиентов расситывайте, исходя из своих вкусовых предпостений;
4. Духовку разогреваем до 180 градусов и выпекаем тыкву до готовности, проверяя мягкость вилочкой;
5. И ура! Тыква готова! Очень вкусная, невероятно полезная, а аромат корицы...ммм, ну вы сами понимаете:)Всем приятного аппетита!
Благодарю за внимание! Подписывайтесь на канал, что бы не пропустить новые рецепты, пишите комментарии! Всего доброго!🌸
