У каждого из нас есть свои предпочтения в еде. Кто-то не может без мяса, кто-то без рыбы, кто-то без конфет. Я не могу без выпечки. Раньше каждое чаепитие сопровождалось пряниками-булочками-печеньками. Но когда пришла пора избавляться от лишнего веса, я пересмотрела полностью своё питание. И я сама научилась заменять вредные сладости на правильные десерты и выпечку, и таким образом смогла избавиться от зависимости и прийти в форму. Всё возможно, стоит только захотеть и приложить минимум усилий. Те, кто читает давно мои статьи, тот в курсе, что практически ежедневно у меня в рационе своя выпечка. А сброшенные килограммы не возвращаются! Сегодняшнее утро - не исключение: в помощь всё тот же лаваш и любимый творог
К слову все мои выпечки и десерты с удовольствием ест семья. Не нужно больше покупать магазинные продукты с сомнительным составом
Я ем сладости, пироги, оладушки и не устаю вам давать рецепты, которые отлично впишутся в рацион худеющих. Готовьте с удовольствием. и не только выпечку. Для тех, кто идёт со мной, есть рецепты и мясных блюд, рыбных, гарниров. Так что, девочки - всё ваших руках!
Только когда села писать статью, поняла, что я забыла сфоткать свой обед. Был суп с фрикадельками и овощной салат из помидор и перчика. На работе на перекус выпила зеленый чай вот с таким батончиком
На этикетке написано 100% натуральный продукт... На вкус так себе, если честно. Может потому что натурально?)))
На ужин я решила сделать ассорти из индейки, грибов, баклажанов. Получись очень вкусно и белково!
И так как дома оказалась пораньше решила сварить картофельного пюре (давненько не было его у нас)
И поскольку на улице тепло сегодня и поужинала я раньше обычного, мы пошли гулять с Арчи на наш любимый пляж. Ловите фото и не забывайте сами совершать прогулки на свежем воздухе, пока еще позволяет погода
