Хочешь не хочешь, а вместе с изменением режима физических нагрузок и привычного рациона питания, диабетикам приходится пересмотреть и привыкнуть также и к новому «ассортименту» чая и чайных напитков, которые будут не просто разрешены, но и показаны в качестве вспомогательного лечения при сахарном диабете 2 типа.

Конечно в запасе у каждого, кому надо снижать высокий сахар в крови, в серванте найдется не один целебный напиток с многочисленными растительными компонентами. Предлагаем в этот ассортимент добавить еще как минимум 3 моно-напитков, которые можно купить в специализированных чайных магазинах.

№3 — хельба

Чай, родина которого — Китай, в Японию, Корею, Тибет и часть территории Индии, попал в первом тысячелетии нашей эры, а в Европу его начали завозить португальцы в середине XVII столетия. Вместе с ними и с англичанами чай попал и на африканский континент, где есть и свои традиционные растения, из которых делают тонизирующие, общеукрепляющие и лечебные напитки.

Пажитник является бобовым растением, плоды которого признаны официальной медициной, как способные снижать уровень сахара в крови. Купить бобы фенугрека, пригодные для приготовления напитка, можно в чайных магазинах. Обратите внимание на фото, бобы по цвету и размеру отличаются от тех, которые используются в качестве специи.

Внимание! Принимающим лекарства для разжижения крови и/или препараты, содержащие метформин, употреблять в пищу, применять в виде специи или пить чай из пажитника запрещено.

Гипогликемический эффект фенугрека настолько велик, что диабетикам, принимающим сахароснижающие препараты из других лекарственных групп, перед тем как пить напиток из него, стоит получить консультацию у лечащего врача.

Это — единственный минус данного напитка, а вот его дополнительные однозначные лечебные плюсы:

сокращает суточную экскрецию сахара в моче на 54%;
притупляет или убирает совсем болевые ощущения в почках и мочевом пузыре, оказывая противовоспалительное воздействие на мочевыводящую систему в целом;
снижает систолическое (верхнее) артериальное давление;
понижает концентрацию триглицеридов и липидов низкой плотности, не трогая при этом показатель липидов высокой плотности;
положительно влияет на продукцию и поддержание нормального баланса половых гормонов и у женщин, и у мужчин.

Кроме этого напиток хельба обладает умеренным тонизирующим воздействием, а также убирает, пусть и на некоторое время, чувство неутолимой жажды и сухости во рту.

Что касается дозировки, то следует быть осторожным подойти к этому вопросу также, как и к титрованию лекарств. Начните с чайной ложки (без горки) бобов.

Вот инструкция по их завариванию:

залейте порцию бобов холодной питьевой водой, оставьте разбухать в течение 3-х часов;
промойте бобы, положите в эмалированную кастрюльку, залейте 300 мл воды;
доведите до кипения и варите на сильном огне 5 минут;
дайте остыть до 40 °С, и выпейте напиток пока он теплый.
Кстати, оставшиеся бобы не выбрасывайте, а съешьте, добавив в салат или суп.