Овсяноблин – вкусный козырь правильного питания. Очень простое в приготовлении диетическое блюдо без добавления сахара и пшеничной муки.
Удивительно, но не все знают, насколько он полезен! Овсяные блинчики содержат витамины А, В и Е (которые улучшают качество волос, ногтей и кожи), фолиевую и аскорбиновую кислоты (улучшают иммунитет) и необходимые человеку минералы, микро- и макроэлементы (кальций, фосфор, железо). В общем и вкусно, и полезно! Приготовим?!
Нам потребуется:
- Молоко топленое 250 мл
- Вода 100 мл
- Овсяная мука 100 г
- Яйца куриные 2 шт.
- Соль 1 щепотка
- Растительное масло 1 ст. л
Приготовление:
1. Разбиваем яйца, наливаем молоко, солим и взбиваем до образования пенки.
2. Частями добавляем муку, взбиваем до однородной массы.
3. Добавляем воду и растительное масло, взбиваем еще раз. Тесто должно быть как жидкая сметана.
4. Разогреваем сковороду, смазываем его растительным маслом, наливаем тесто. Когда появятся дырочки, блин можно перевернуть.
5. Сковороду маслом больше не смазываем, выпекаем блины на среднем огне.
Приятного аппетита!
Этот и многие другие рецепты вы можете найти на нашем сайте: foodddy.ru 👈
Если вам понравился рецепт, ставьте пальчик вверх 👍🏻 и подписывайтесь на наш канал!
