Добрый день, обитатели Дзена!
На весах 66,7 кг. Я расстроена. Всё- таки за неделю ушло 300 гр от изначального веса. Касторка согнала воду, но серьезного "пинка" похудению не дала. Правда, и набегов на туалет у меня с очищения не было. Может,поэтому и отвес маленький...
С этой недели ввожу ограничения - убираю мучное от слова совсем и пробую интервальное голодание. Начала пить оливковое масло по утрам. А со следующей недельки снова буду считать калории.
Сегодня ем легко,но очень вкусно.
Вафелька в мороженое, конечно, мучное, но это последний раз) Просто очень хотелось новинку попробовать. Гречневый пломбир прямо порадовал)
Всем отвесов и классной фигуры! А мне покиньте лайков,чтобы мотивация росла)
