Всем привет. После срыва диеты было принято решение начинать её заново, иначе смысла нет. Как же я хочу пройти её полностью и гордиться собой 😢
Про срыв можете почитать тут:
В первый день я боялась вставать на весы, а если я вообще все брошу, то снова вернусь к своим 83 кг 😣 Увидев на весах 79,9 посмеялась, что к 80 я больше не вернусь.
Изначальный вес: 82,6 (21.09.20)
День 1 после срыва: 79,9 (минус 2,7 кг)
- Завтрак прошел по обычной схеме: яйцо, жареное на сковороде без масла, черный чай с лимоном и апельсин
Хочу пожаловаться вам на своего мужа и его завтраки, вот как можно держаться, видя такое?
- Обедала я на работе и это был мной любимый нектарин
Сегодня дочка немного приболела и не пошла в школу, причем из симптомов только покашливание и севший голос: ларингит.
Оставили дома на неделю. Период сейчас такой. Берегите себя 🌟
- С ужином я решила заморочиться и нашла на просторах интернета рецепт запеченного куриного рулета.
Сам рецепт прост: нарезаем мелко куриное филе, лук, чеснок, зелень, приправу, все это перемешиваем и заворачиваем рулет в фольге. Запекаем 40 мин при температуре 180.
Ужин был настолько вкусным, что я забыла его сфотографировать 😂
Исправлюсь завтра на работе.
Всем отличного настроения 💞
Другие статьи автора:
