Чтобы ответить на этот вопрос необходимо вспомнить обо всех свойствах чая: тонизирует, улучшает состояние сосудов, активизирует обмен веществ, выводит шлаки, уменьшает отеки, и это далеко не все. Казалось бы, что чем крепче чай, тем больше полезный эффект, а следовательно нужно пить как можно более крепкий напиток... Но эта логика ошибочна.
Бодрящий эффект чая возникает из-за кофеина, которым богат напиток. Помогая проснуться утром, крепкий чай, несомненно, способствует активному началу дня, но выпитый на ночь, может привести к нарушениям сна. Тот же кофеин в больших дозах приводит к обезвоживанию, а также заставляет сердечно-сосудистую систему работать в усиленном режиме. Следовательно, крепкий чай противопоказан людям с болезнями сердца и сосудов.
Содержащиеся в чае вещества активизируют обмен веществ, но также могут вызвать различные негативные реакции пищеварительной системы. Не стоит забывать о том, что крепкий чай раздражает слизистую желудка и кишечника, его нельзя употреблять натощак.
Эффект нормализации давления при умеренном употреблении может обернуться проблемами для гипертоников в случае, когда чай пьют без меры в течение всего дня, особенно крепкий; способность очищать организм от шлаков, убивать болезнетворные бактерии не должна заставлять нас забывать, что большое количество жидкости дает дополнительную нагрузку на почки.
Подобные противопоставления можно продолжить, каждое полезное свойство чая может привести к проблемам при бездумном частом употреблении этого напитка.
Возвращаясь к первоначальному вопросу, зависит ли крепость от возраста, стоит заметить, что определяющим фактором является состояние здоровья и возможные противопоказания для человека.
Естественно, у детей организм еще достаточно нежный, и не стоит давать малышам крепкий чай – он может привести к перевозбуждению, проблемам с животом, да и просто горьковатый вкус крепкого чая нечасто нравится детям.
Также и с пожилыми людьми, чье здоровье уже не столь крепкое, как в юном возрасте, есть хронические болезни, крепкий чай принесет, скорее, больше вреда, чем пользы.
С осторожностью следует употреблять насыщенный чай и беременным женщинам – необходимо учитывать все риски для здоровья мамы и малыша.
Подводя итог, хочется сказать, что во всем стоит соблюдать меру. Даже самый вкусный и полезный напиток может оказаться не таким уж приятным, если переборщить с крепостью и количеством.
