Ваш живот будет похож на хаггис.
Серьезно, хотя, вероятно, ничего, кроме того, что вы будете очень регулярными и, вероятно, начнете ненавидеть овсянку.
Овес - это питательное зерно, но ежедневное употребление одного и того же лишает вас разнообразия питательных веществ по сравнению с другими продуктами.
Вам следует избегать ежедневного употребления овсянки, если у вас подагра - заболевание, при котором кристаллы уратов накапливаются в суставах и которое очень болезненно - из-за умеренного содержания пуринов в овсянке (пурины - это соединения, которые организм превращает в мочевую кислоту) или, возможно, если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК) из-за высокого содержания клетчатки в овсянке, что может ухудшить симптомы у людей, страдающих диареей как симптомом СРК.
