Идея быстрого завтрака
БЛИНЧИКИ ТВОРОЖНЫЕ
Тесто готовиться за 5 минут. Испекли такие блинчики и вот вам полезный и вкусный завтрак.
Рецепт представлен из моей группы ВК https://vk.com/club176140762
Для приготовления таких блинчиков вам понадобятся:
1. Сыр творожный Рикотта - 250 г.
2. 4 яйца
3. Мука миндальная 4-5 ст. ложек
4. Сахзам Эритрит или Фитпарад - по вкусу
5. Соль и разрыхрытель на кончике ножа
6. Кокосовое масло для жарки
Все смешать и выпекать.
На 100 г. ориентировочно Белки - 13 г Жиры - 15 г. Углеводы - 2,9 г. Ккал - 202
Подать можно со сметаной.
