Все мы не раз слышали как полезен МЁД! да, но в этот раз я не буду вам повторять об этом! вы можете просто почитать предыдущие статьи на моем канале. Сегодня поговорим про вредность мёда, кому, почему и в каком объеме он опасен! А также, что надо знать для правильного употребления?
Кому вреден мёд?
- Некоторым людям просто запрещено употреблять мед из-за повышенной чувствительности к нему. Среди основных негативных последствий - аллергия. От меда у некоторых людей появляется крапивница, зуд, насморк, головные боли, кишечные расстройства.
- Беременным женщинам и кормящим матерям также не стоит увлекаться медом без консультации с врачом. Даже если у вас никогда не было аллергии, она может проявиться у малыша.
- Также к советам медиков стоит прислушаться диабетикам, больным панкреатитом и людям с повышенной кислотностью желудка.
Еще одно нехорошее последствие употребления меда – купероз, или проявление поврежденных и расширенных капилляров. Все из-за того, что мед убыстряет кровообращение и нагружает хрупкие сосуды.
Что необходимо знать для правильного употребления мёда?
Для начала, необходимо выбрать натуральный мёд. Обращайте внимание на главные моменты:
- Настоящий мед – не жидкий, а вязкий. На деревянную палочку или ложку настоящий мед можно намотать лентой.
- От натурального меда першит в горле и возникает чувство жжения.
- Настоящий мед никогда не отличается ярким блеском. Янтарный блеск может приобретать нагретый мед.
- Опустите в мед кусочек хлеба. Если он набухнет через некоторое время, то, скорее всего, такой мед содержит значительное количество воды, то есть разбавлен.
Более подробно можно посмотреть в этой статье!
После того как выбрали, не забывайте про следующие моменты:
- Хороший мед важно не испортить!
- Не перегреваем!
- Правильно храним.
- Соблюдать меру в употреблении
Будьте здоровы!
