Вы когда-нибудь пробовали выпить чашку имбирного чая или воды с имбирем? Корень имбиря придает вашему напитку пряный вкус, это очень ценный вкус. Знаете ли вы, что употребление имбирного чая или воды с имбирем имеет много преимуществ для здоровья? Он обладает мягким детоксикационным эффектом, а имбирь также обладает противовоспалительным эффектом. Пейте регулярно или сделайте чашку имбирного чая для этих пяти проблем.
Имбирь в сочетании с некоторыми лекарствами может вызвать побочные эффекты. Поэтому, если вы принимаете какие-либо лекарства, спросите врача, подходит ли вам имбирь.
1. Менструация
Рекомендуется пить имбирный чай, если у вас есть судороги во время менструации. Горячая вода с имбирем облегчит боль. Было проведено много исследований о приеме имбирных таблеток во время менструации. Это показало, что имбирные добавки действительно помогли уменьшить судороги. Вода с имбирем или имбирным чаем работает в меньшей степени, поэтому, если вы ищете естественное решение для менструальных судорог, имбирные капсулы могут быть решением.
2. Тошнота
Многие врачи рекомендуют воду с имбирем или имбирным чаем для пациентов, страдающих тошнотой во время беременности или из-за химиотерапии. Имбирь помогает опорожнить желудок, ускоряя прохождение пищи в кишечник. Это снимает тошноту.
3. Снижает риск хронических заболеваний
Благодаря противовоспалительному эффекту имбирь может выводить патогены из организма и предотвращать болезнь. Кроме того, он защищает ваше тело от разрушения клеток. Например, это может облегчить артрит.
4.Потеря веса
Имбирная вода или имбирь-содержащие коктейли часто рекламируются как детоксикационные напитки, которые могут помочь вам сбросить вес. Хотя необходимы дополнительные исследования, имбирь может помочь людям похудеть. Выпивая воду с имбирем вместо безалкогольных напитков или фруктовых соков, вы избегаете большого количества калорий. Кроме того, он увлажняет ваше тело.
5. Уровень сахара в крови
Было проведено много исследований по соотношению имбиря и сахара в крови, особенно для людей с диабетом типа 2. Однако даже для людей без диабета имбирь может помочь поддерживать сбалансированный уровень сахара в крови. Таким образом, происходит меньше всплесков и провалов энергии.
