Чем пахнет ваша осень? Может быть дождём? Или лесом и грибами? Моя осень пахнет вкусными блюдами. Одно из любимых блюд нашей семьи на завтрак или в качестве перекуса сырники.
Сырники - смешное название! Они же не из сыра. Но, оказывается раньше творог называли именно этим словом - сыр! Всё оказалось очень просто.
Мои дети и муж их обожают за вкус, а я за питательную и похудательную ценность!
Кроме того порция сырников вам обойдётся всего 54 рубля.
Я беру цены обычного сетевого магазина рядом с домом. Этот рецепт я люблю за то, что сырники не разваливаются и сохраняют форму и вкус творога.
Итак, на четверых нам потребуется:
600 гр творога (я беру 5 %)- 204 руб
1 яйцо (СО)- 4,99 руб
2 ст л манки-меньше рубля
2 ст л рисовой муки — меньше рубля
1 пакетик ванильного сахара- 7 руб
Готовлю этот завтрак с вечера.
Смешать творог, яйцо, манку и ванильный сахар. Скатать маленькие шарики по 40 гр каждый и обвалять их в рисовой муке. Шарики немного приплюснуть, положить на разделочную доску, присыпанную рисовой мукой и отправить в морозилку.
Утром беру наши сырнички и жарю их до готовности на антипригарной сковороде с малым количеством масла.
Приятного аппетита!
Подаю сырники с домашним йогуртом.
Этот завтрак самый любимый у моих мужчин и меня. Но есть и другие вкусные завтраки.
А вот здесь бюджетный и питательный обед на всю семью.
А какой завтрак у вас самый любимый и выгодный и по цене и по своей пищевой ценности? Напишите в комментариях.
Подписывайтесь на мой канал.
Будем стройнеть вместе вкусно и недорого!
Ставьте лайки! Вам нетрудно, а мне важно!
