Как часто, проснувшись в будний день, мы чувствуем себя усталыми и несчастными? Да-да, это неприятное чувство знакомо многим, но сегодня мы хотим рассказать вам об одном интересном способе от него избавиться.
Звучит интригующе, верно? А перед началом статьи рекомендуем вам зайти в наш Телеграм-канал! Там вас ждёт множество интересной информации и ежедневные обновления ;)
Лимонная вода - один из простых, но эффективных способов, о котором уже многое можно рассказать. Особенно сильно этот напиток прижился у сторонников здорового питания.
Сам рецепт очень прост: 1 чайная ложка лимонного сока на сто миллилитров воды. Холодной, или же тёплой? Как вам больше захочется!
Лимонная вода - содержит заряд витаминов, необходимый для поддержания энергии во время трудового дня!
Выпитая натощак с утра, она благотворно влияет на улучшение пищеварения, после неё улучшается аппетит. Кроме того, вода с лимоном хорошо влияет и на работу сердца, очищает кровеносные сосуды, нормализуя уровень сахара. Мы набрали уже достаточно причин, чтобы обратить на этот рецепт внимание, верно?
Но, это не всё!
Лимонная вода выводит из организма шлаки и токсины, что лишь увеличивает запас бодрости с утра. Кстати, как профилактику от болезней, её тоже можно использовать (в том числе, от сезонного гриппа и простуды). Такой напиток повышает иммунитет, содержит огромный запас витаминов для этого.
Говоря о внешних проявлениях - лимонная вода улучшает состояние кожи и делает дыхание более свежим и здоровым. По крайней мере, избавит от неприятного запаха изо рта.
Конечно, многие предпочтут вместо воды с лимоном выпить кофе, но, поверьте, такой напиток может стать неплохим его заменителем, так как бодрости даёт не меньше, а по составу куда полезней!
Понравилась статья? Подпишитесь на наш канал, дабы не пропустить выхода новых интересных статей!
Подробнее о нас вы сможете узнать здесь.
