Классно выглядит? Готовится, если можно так назвать этот процесс, очень просто! Единственное, лучше всего делать с вечера, чтобы к утру все максимально пропиталось.
Погнали!
Нам понадобится:
- ряженка (можно кефир, йогурт) - 350 мл.;
- семена чиа - 4 ст.;
- фрукты, орехи, семечки, сиропы, мёд - по желанию.
Берём ряженку, добавляем туда семена, перемешиваем, убираем в холодильник на ночь. Из этого количества получается 2 порции.
Утром достаём, перекладываем в бокалы (или куда угодно), добавляем фрукты, семечки, орехи, кокосовую стружку, сироп! Или даже ничего, так тоже можно.
Все!
Наслаждайтесь, котики!
