Часть 1
От сахара я то отказываюсь полностью, то возвращаюсь обратно. И эти качели связанны исключительно со слабой силой воли, всё остальное просто отговорки.
Что происходит на данный момент?
Я не пью покупные напитки вообще. Вредного в них намного больше. Да и со временем, вкусовые рецепторы организма, освобожденные от добавок, ощущают вкусы совсем по-другому. Сейчас на вкус все эти напитки ощущаются как стакан сахара, хочется сразу выплюнуть и запить неприятный вкус.
Самая большая проблема - это даже не желание есть сладкое. Это желание зайти вечером после работы в магазин за чем-нибудь сладеньким.
Поверьте, если дома нет этого самого загадочного "чего-нибудь сладенького", то не очень то и хочется. А уж сколько это экономит денег в месяц...
