Прошел месяц с того момента, как я стала брекетоносцем. Сильных болей нет, на стену не лезу, от боли не вою. Присутствует боль, тянущая, но терпимая, никаких обезболивающих препаратов не употребляю. Единственный минус- твёрдая еда, все тру на терке, либо применяю блендер. Так как сейчас лето, то в ход идут яблоки, морковь, свёкла редко, пюре из картофеля. Делаю смузи из овощей и фруктов. Итог - заметное похудение. Сама заметила не сразу, окружающие подметили. После этого пересмотрела свой рацион, оказывается, мучное, сладости, запрещенка (чипсы, кириешки и т.д.) - все исключено. Пью много жидкости: чай, сок, компот, отвары. По фотографии заметно, что зуб чуть сдвинулся вперёд. Буду наблюдать дальше и за весом, и за зубом. 👌
